카카오톡 상대방이 모르게 친구 추가하는 방법
상대방이 알 수 없게 카카오톡 친구 추가하는 방법에 대해 설명드립니다. 대한민국에서 가장 많은 사람들이 사용하는 카카오톡의 친구를 추가, 숨김, 차단, 복구 등 친구 관리하는 방법을 쉽게 파악할 수 있습니다. 그럼 따라해 볼까요? 주요 내용 ...
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카카오톡 상대방이 모르게 친구 추가하는 방법
상대방이 알 수 없게 카카오톡 친구 추가하는 방법에 대해 설명드립니다. 대한민국에서 가장 많은 사람들이 사용하는 카카오톡의 친구를 추가, 숨김, 차단, 복구 등 친구 관리하는 방법을 쉽게 파악할 수 있습니다. 그럼 따라해 볼까요? 주요 내용 ...
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초등학생 학부모 모임 참석 전 미리 읽어보고 가세요.
초등학생 학부모 모임은 자녀의 교육에 중요한 부분이지만 스트레스를 받을 수도 있습니다. 이번 시간에는 초등학생 학부모 모임 전 미리 알아두면 좋은 내용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 불편한 관계 속에서 스트레스받지 말고, 우리 아이에게 한 번 더 웃...
아이의 기억력을 향상시키는 방법
기억력은 학습, 문제 해결 및 의사 결정과 같은 많은 인지 기능에 필수적입니다. 아이들은 정보를 연결하고, 시각화하고, 휴식을 취하고, 건강한 식단을 섭취하고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리하고, 긍정적인 태도를 유지하고, 인내심을 갖는 등 ...
녹즙은 건강을 위한 녹색 음료입니다. 건강 효과와 만드는 방법 그리고 주의사항
녹즙은 다이어트 효과, 장 건강 개선, 면역력 강화, 심장 건강 개선, 암 예방, 피부 미용과 같은 여러 가지 건강에 대해 좋은 효과를 줍니다. 녹즙은 다양한 재료를 사용해 자신의 취향에 맞게 간단히 만들 수 있습니다. 이번 시간에는 녹즙이란 무엇인지...
트랜스지방, 피해야 할 건강에 해로운 지방
트랜스지방은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 수치를 높이고 동시에 좋은 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 트랜스지방은 뇌세포를 손상시켜 치매, 알츠하이머병 등과 같은 뇌 질환의 위험을 증가시키는 트랜스...
옥수수 효능 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유로 다이어트에 좋습니다.
옥수수는 여름철에 많이 먹는 곡물입니다. 맛도 좋고 영양도 풍부해서 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 옥수수는 혈관 건강, 항암 효과, 눈 건강, 노화 방지, 치아 건강, 피부 미용, 장 건강, 체중 감량, 빈혈 예방에 도움이 되는 다양한 효능이 있습니다...
여름철 에어컨 전기 세 요금 절약 꿀팁
에어컨은 여름철 필수 가전제품이지만 전기세도 많이 나가는 편입니다. 에어컨을 사용하면서 전기세를 절약할 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 이번 시간에는 에어컨의 올바른 사용으로 전기세를 줄일 수 있는 방법을 설명드립니다. 주요 내용 ...
인후통을 완화하는 8가지 방법으로 건강을 지키세요.
인후통은 목의 통증이나 염증을 특징으로 하는 일반적인 증상입니다. 감기, 독감 또는 박테리아 감염을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 인후통은 불편하고 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 인후통을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을...
금주를 하면 좋은 점 술은 단점 보다 장점이 더 많습니다.
스트레스 해소나 심신의 진정 등을 위해 술을 마시는 사람도 많습니다. 하지만 술은 장점보다 단점이 더 많다는 게 사실입니다. 몸에 나쁜 영향을 미칠 뿐만 아니라 일이나 인간관계에 악영향을 미치기도 합니다. 이번 시간에는 술을 마시는 것이 ...
면역력이 낮아지면 나타나는 증상, 개선하는 방법으로 건강을 지키세요.
면역력의 저하가 일어나면 몸에 많은 기능 저하와 피부에 문제가 발생됩니다. 면역력에 관한 두 번째 시간으로 면역력이 낮아지만 나타나는 여러 가지 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 주요 내용 면역력이 낮아지면 나타나는 증상을 알 수...